Skip to Content

фри-файт

Вышел октябрьский номер газеты "Тигрёнок" № 8, 2016 года

logotip_gazety_tigryonok.jpg

Вышел новый, октябрьский, "Тигрёнок" № 8, 2016 - некоммерческой газеты Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем.

Как всегда, вы найдете в нем рассказы детско-юношеской редакции о нашей нескучной жизни и громких успехах!

Увидеть или скачать газету "Тигрёнок" № 8 за октябрь 2016 года в цветном варианте можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

ЗАЛЫ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ ГУН-ФУ «ДРАКОН И ТИГР» - ИСТОЧНИКИ ЗДОРОВЬЯ, СИЛЫ И МАСТЕРСТВА ПОБЕЖДАТЬ

Зал соревнований по кикбоксингу ISKA и WPKA, Школа гун-фу "Дракон и Тигр", Северодонецк, наставник А.Ю. Сербин.jpg

На вопросы юных корреспондентов газеты «Тигрёнок» отвечает Заслуженный тренер Украины по кикбоксингу, магистр физического воспитания, наставник Школы гун-фу «Дракон и Тигр» Андрей Юрьевич Сербин.

- Мы знаем, что занятия в Вашей спортивной школе проводятся в спортзалах многих школ Северодонецка и в боевом зале Лисичанска. Куда лучше привести ребенка-новичка?

- Программа тренировок во всех наших десяти группах общей подготовки в Северодонецке и в Лисичанске одинаковая. Весь наш педагогический коллектив, состоящий из пяти тренеров, которые обучают более двухсот учеников, занимаясь в методическом центре Школы гун-фу «Дракон и Тигр», еженедельно синхронизирует свои поурочные планы. Не отличается и стоимость обучения. Поэтому, я бы советовал выбирать место тренировки с точки зрения близости к дому. Чтобы ребенок, посещая свою спортивную секцию, мог быстро добираться в зал и домой. Доступность обучения в группах общей подготовки Школы гун-фу «Дракон и Тигр» составляет не более 15 минут ходьбы во всех уголках города в Северодонецке и в районе ул. Красной в Лисичанске.

- Каким видам спорта учат в Вашей спортивной школе - китайскому гун-фу или кикбоксингу?

- Источником знаний для тренеров и учеников Школы гун-фу «Дракон и Тигр» является северо-тибетская школа боевых искусств «ЛУНХУЧУЭН», что в переводе с китайского означает «Кулак Дракона и Тигра». Мы изучаем школьную технику и китайские методы обучения гун-фу, но своего «собственного» вида спорта у нас нет. Поэтому, наши ученики выступают в соревнованиях всестилевых видов единоборств. То есть, в тех видах спорта, которые позволяют нам на равных условиях в полной мере проявить себя среди других боевых искусств. С 1991 по 2006 годы, по нашему выбору, таким было «Контактное каратэ». Сегодня, на наш взгляд, такими самыми демократичными видами спорта являются: «Кикбоксинг WPKA», «Кикбоксинг ISKA» и «Фри-файт».

- Каково оснащение Ваших спортзалов?

- Во всех спортивных залах групп общей подготовки находятся стандартные комплекты спортивного оснащения: борцовский ковер, спортивный козел, турник, брусья, штанга, комплект гантелей, две пары защитной экипировки для поединков учеников, которые пока еще не имеют личной индивидуальной защиты, много мелких приспособлений для занятий с детьми, аптечка доврачебной помощи. Количество предметов оснащения в разных формах тренировок позволяют продуктивно работать с группой до 30 юных спортсменов одновременно.

- Что можно сказать о возрасте занимающихся у Вас учеников?

- Программа общей подготовки Школы гун-фу «Дракон и Тигр» в Северодонецке и Лисичанске рассчитана на старт обучения в школьном возрасте. И, если дошкольников с 5 лет на определенных условиях мы еще берем в ученики, то взрослых как правило, нет. Самым основным условием для малышей является их готовность тренироваться без присутствия родителей до 45 минут. Вовлечение самых маленьких в более продолжительную и полноценную, полуторачасовую или двухчасовую тренировку, процесс постепенный и очень индивидуальный.

- Какова продолжительность Вашего обучения?

- Продолжительность обучения зависит от целей. Как урожай нельзя получить раньше определенного срока, так и у нас - до первых спортивных успехов, несомненно, должно пройти некоторое время. Сколько? Ответ на этот вопрос зависит от очень большого количества личных факторов. Порассуждаем.

Во-первых, согласно официальных данных, до 95% современных детей имеют разные отклонения в здоровье. Поэтому, многим ученикам, даже для того, чтобы подобраться к своей «нулевой отметке» спортивного развития, нужны месяцы, иногда годы. Здесь объективным показателем, отчасти, может послужить стандартный индекс функционального состояния сердца - Проба Руфье. Большинство детей, впервые появляющихся у нас на тренировках, настолько слабы, что не только вообще не могут подтянуться или отжаться, но ещё и имеют неудовлетворительную Пробу Руфье. Получается, что нельзя тренироваться, так как не готово сердце, а не готово оно потому, что раньше не тренировался… И, чтобы вырваться из этого замкнутого круга нужно время.

Во-вторых, как говорят, есть только один способ заставить человека сделать что-либо, это заставить его захотеть сделать. Работая с современными детьми, мы, зачастую, в большей степени, сталкиваемся с мотивацией посидеть дома у компьютера или поиграть с мобилкой, чем с желанием заниматься спортом. И здесь важно не только увлечь ребенка, но и надолго удержать его интерес. Ведь настоящий результат можно достичь, только спустя немало лет усердного труда над собой.

- А какой результат в Вашем спорте можно считать «настоящим»?

- Статистика спортивных достижений говорит, что чемпионами становятся далеко не все. На чемпионский успех могут рассчитывать только 5-10 % от всех занимающихся. И это свойственно не только нашим ученикам. Примерно так же обстоит дело в любом виде спорта, в других видах состязательности - и в творчестве, и в образовании.
Конечно, никто не станет сомневаться в результате чемпиона Украины или Мира. И, наверное, любая победа в любом соревновании, по-своему, результат. Но, ведь выявляя лучших, мы просто обязаны назвать худших… А, разве их труд, который хоть и не привел к явной победе в бою, но заставил организоваться и приходить на занятия, заниматься какими-то упражнениями, стать активнее и здоровее, не результат?

Я полагаю, что те, кто делает успехи в спорте высших достижений - герои. Но, достигая вершин, они тратят очень много времени и сил, лишая себя, порой, многих радостей жизни. А, больше всего пользы от этих успехов получают как раз и не они. Настоящий результат в виде здоровья от активного образа жизни, хоть и без существенных побед - у остальных 90-95 % занимающихся. То есть у тех, у кого чемпионство - зачастую, лишь недостижимая мечта. Ведь, не зря говорят китайцы, что в боевых искусствах главное не сама победа, а путь к ней.

- Расскажите, каков путь Ваших героев спорта.

- Путь будущих героев спорта начинается с неутолимого желания ученика тренироваться больше и эффективнее, чем это можно организовать в группе общей подготовки. Первыми вопросами, с которыми приходится столкнуться будущему чемпиону это его состояние здоровья, которое придется подтверждать медицинским контролем и личная организованность, связанная с обязанностями в школе и дома. Мои основные принципы отбора учеников в группу спортивного мастерства: хочет, может, достоин.

Основной этап отбора происходит в Лагере боевых искусств «Тигрёнок», а окончательный состав определяется в первый месяц учебного года. Важным условием для перехода ученика из общей группы в группу спортмастерства, является готовность его семьи вкладывать собственные средства в поездки на сборы и соревнования. И, хотя за весь дополнительный процесс углубленного обучения расплачиваюсь я, а не родители, семье тоже достается немалая часть обязательных расходов.

Тренировки учеников группы спортивного мастерства на первом этапе состоят из трех форм обучения: в основном зале с татами, рингом и навесными мешками, в боевом зале с полусотней различных тренажеров и приспособлений для специальной подготовки и в методическом центре с в возможностью видеотренинга. Всего пять обязательных занятий каждую неделю, в течение всего учебного года.

На следующем этапе, самые старшие ученики включаются еще и в утренние тренировки перед школьными занятиями. Это ежедневная самостоятельная работа над собой в уникальных условиях боевого зала и под наблюдением Наставника.

Повторюсь, что вся система подготовки учеников в группе спортивного мастерства Школы гун-фу «Дракон и Тигр», с момента её создания и до сих пор, остается для учеников бесплатной.

- Какие высшие спортивные достижения дала такая система подготовки за годы Вашей работы?

- В сентябре 2016 года спортивная Школа гун-фу «Дракон и Тигр» Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем начала свой двадцать восьмой учебный год. За этот период работы наши ученики завоевали 37 золотых медалей чемпионатов Мира.

Материал подготовили журналисты детско-юношеской редакции газеты "Тигрёнок":
Даниил Григоров, Алексей Мирошник, Руслан Агибалов, Виталий Крохмаль, Максим Крохмаль,
Балаш Агаев, Владислав Прокопенко, Давид Чернецкий

Вышел сентябрьский номер газеты "Тигрёнок" № 7 2016 года

logotip_gazety_tigryonok.jpg

Получив почтовый индекс издания, впервые наша газета "Тигрёнок" будет рассылаться через отделения связи - прямо в почтовые ящики читателей.

Не думаем, что мы сумеем справиться с такой рассылкой ежемесячно, так как "Тигрёнок" - газета некоммерческая, бесплатная. И все расходы по её выпуску ложатся на неприбыльную организацию "Городской клуб восточных боевых и оздоровительных систем".

Но, мы испытываем свои силы и пробуем!

Увидеть или скачать газету "Тигрёнок" № 7 за сентябрь 2016 года в цветном варианте можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

ИНТЕРНЕТ-СЕРВИС САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РАСЧЕТА ПРОБЫ РУФЬЕ

serdce-i-sport.jpg

Проба Руфье - это оценка работоспособности сердца при физической нагрузке.

Она представляет собой несложное физическое испытание, по результатам которого можно судить о работе сердца во время физической нагрузки. Этот тест показывает, какой уровень нагрузки может выдержать человек без риска для своего здоровья.

Проба Руфье с 2009 года стала обязательным медицинским исследованием для школьников в Украине. На практике данный тест показывает, в какой группе по физкультуре должен и сможет по состоянию здоровья заниматься ребенок.

На основании результатов теста Руфье школьнику выдают справку, где указана группа для занятий физической культуры.

Авторский проект ВЛАДИМИРА ГАВРИЛЮКА предлагает ИНТЕРНЕТ-СЕРВИС САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РАСЧЕТА ПРОБЫ РУФЬЕ

А.Ю. Сербин - гость передачи "ЛОТ. Наживо. Ранок" Луганской областной государственной телерадиокомпании

severodoneck_nastavnik_gun-fu_andrey_yurevich_serbin_v_lot-nazhivo-ranok_14.09.2016.jpg

14 сентября 2016 года. Передача "ЛОТ. Наживо. Ранок" от Юлия Ершова.

В утренней студии Луганской областной государственной телерадиокомпании - Андрей Юрьевич Сербин, наставник Школы гун-фу "Дракон и Тигр", магистр физического воспитания, Заслуженный тренер Украины по кикбоксингу.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

ПО ИТОГАМ ОПРОСА СЕВЕРОДОНЧАН, САМЫМ ПОПУЛЯРНЫМ СПОРТКЛУБОМ ГОРОДА НАЗВАНА ШКОЛА ГУН-ФУ "ДРАКОН И ТИГР"

2016_luchshiy_sportivnyy_klub_severodonecka_-_shkola_gun-fu_drakon_i_tigr.jpg

В преддверии Дня предпринимателя 2016, который отмечается ежегодно в первое воскресенье сентября, Северодонецкий городской совет совместно с Советом директоров пригласил горожан принять участие в голосовании за лучших предпринимателей в различных сферах услуг для населения.

Мнения северодончан собирались на сайте Северодонецкого городского совета и в редакции газеты "Сєвєродонецькі вісті". В ходе первоначального отбора кандидатов для участия в голосовании, были названы претенденты на номинацию «Самый популярный спортивный центр/клуб». Ими стали:

ИТОГИ ДВАДЦАТЬ ШЕСТОГО ЛЕТА «ТИГРЁНКА»: ЧЕТВЕРТАЯ СМЕНА, ПУЩА-ВОДИЦА

2016_tigrenok_v_arteke_pushche_vodice_0936.jpg

ФОТОРЕПОРТАЖ О РАБОТЕ ШКОЛЫ ГУН-ФУ "ДРАКОН И ТИГР" В "АРТЕК.UA"
от Наставника, Михаила Красюка и Артура Чернова

В финале лета, когда запланированная работа Лагеря боевых искусств «Тигрёнок» уже завершалась, нас познакомили с идеей воссоздания сети детских лагерей под известным брендом Международного детского центра «Артек», сокращенно - «Артек.UA». И рассказали, что теперь, когда у украинских детей нет доступа к рекреационным ресурсам Крыма, пять новых баз «Артек.UA», расположенных в различных климатических зонах Украины, возьмут на себя прежние функции самого большого и знаменитого лагеря на Земле.

В первый из них – «Артек.UA» в Пуще-Водице под Киевом – по приглашению заместителя генерального директора МДЦ «Артек» Виктора Николаевича Кныша мы отправились в свою четвертую смену с Проектом социально-педагогического партнерства «Тигрёнок-Артек.UA-2016».

Нам нужно было проявить себя в следующем:

Вышел новый номер газеты "Тигрёнок" № 6 обо всём лете 2016 года

logotip_gazety_tigryonok.jpg

Обо всем, что было в нашем лагере этим летом, расскажет газета "Тигрёнок" № 6, лето 2016 года!

Её получит каждый ученик Школы гун-фу "Дракон и Тигр", когда с 1-го сентября начнутся занятия в секциях. Но, сегодня уже можно "подсмотреть", что в ней:

ОТКРЫТЬ И ПОСМОТРЕТЬ ГАЗЕТУ "ТИГРЁНОК" № 6, лето 2016 года

СКАЧАТЬ И СОХРАНИТЬ ГАЗЕТУ "ТИГРЁНОК" № 6, лето 2016 года

КОЛЛЕКТИВ НАИБОЛЕЕ СТАРАТЕЛЬНЫХ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПАРТНЕРСТВА «ТИГРЁНОК-АРТЕК.UА-2016»

2016_tigrenok_v_arteke_pushche_vodice_1708.jpg

Всего в Проекте социально-педагогического партнерства «ТИГРЁНОК-АРТЕК.UА-2016» приняло участие 180 воспитанников МДЦ "Артек".

Мы называем имена ста одиннадцати своих самых старательных учеников и дарим им на память о нашей совместной работе:

ФОТОРЕПОРТАЖ О РАБОТЕ ШКОЛЫ ГУН-ФУ "ДРАКОН И ТИГР" В "АРТЕК.UA"
от Наставника, Михаила Красюка и Артура Чернова

Скачать его целиком из облака можно по ссылке в конце этой страницы.

КОЛЛЕКТИВ НАИБОЛЕЕ СТАРАТЕЛЬНЫХ УЧАСТНИКОВ
ПРОЕКТА СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПАРТНЕРСТВА «ТИГРЁНОК-АРТЕК.UА-2016»

1. Стрыкун Ольга
2. Парий Александра
3. Масло Андрей
4. Ярош Максим

«ДРАКОН І ТИГР» НАВЧАЛИ АРТЕКІВЦІВ БУТИ ЗДОРОВИМИ

2016_tigrenok_v_arteke_pushche_vodice_0767.jpg

Навчати східним бойовим мистецтвам юних вихованців «Артек.UA» у Пущу-Водицю приїхали Чемпіони світу з кікбоксингу ISKA Артур Чернов, Михайло Красюк на чолі із Заслуженим тренером України з кікбоксингу Андрієм Юрійовичем Сербіним - представники Школи гун-фу «Дракон і Тигр» Міського клубу східних бойових та оздоровчих систем міста Сєвєродонецька Луганської області.

До «Артек.UA» спортсмени прибули навчити дітей управляти своїм організмом, оскільки вони впевнені, що оздоровлення людини відбувається шляхом її залучення до здорового способу життя. «Схід зумів зібрати за тисячі років досвід своїх поколінь, вони можуть навчити нас, і я вважаю, що ці знання не можуть належати лише одному народові - це загальнолюдська цінність. Людина повинна навчитися, хоча б, не губити своє здоров’я. І тоді ми і наша нація будемо здоровішими», - сказав тренер Андрій Юрійович Сербін.

День для артеківців починається з ранкової активності, тому їх чекали майстер-клас з розминки гун-фу, а далі ще й з розтяжки, вивчення китайських ієрогліфів та системи культури здоров’я «Чжун-юань-цигун».

«У нас вільне відвідування, ми нікого не змушуємо. Загальна кількість учасників клубу до 180 дітей. Дітям дуже подобається наша ранкова зарядка, сюди вони прибігають за покликом душі», - продовжує Андрій Юрійович. - «За результатами наших занять у нас за тиждень десятеро дітей сіли на шпагат. Стосовно вивчення китайських ієрогліфів, то ми не претендуємо на те, що за кілька тижнів можна вивчити китайську писемність. Бажаємо одного - показати дітям, що це доступно і цікаво водночас», - не перестає розповідати тренер, - «Ще одна програма, запропонована нами - «Чжун-юань-цигун». Це китайська система культури здоров’я, яка вчить розуміти власні життєві сили і вмінню володіти собою», - розповів Андрій Юрійович Сербін.

Учні школи гун-фу «Дракон і Тигр», які є чемпіонами світу з кікбоксингу ISKA Артур Чернов та Михайло Красюк для артеківців стали справжніми майстрами, що передають свої знання від серця до серця. «Інструкторством займаюся я вже не перший рік. Загалом мені подобається займатися з дітьми, ділиться з ними своїм досвідом і знаннями. Вони дуже охочі до занять і вірять нам, тому що ми все відпрацьовуємо разом і навіть, коли їм здається щось не можливим, ми доводимо, що людина може багато», - розповів Артур Чернов.

Михайло Красюк також висловив свої спостереження щодо дитячої братії «Артек.UA». «Подобається спостерігати як вони ростуть, як вони за цей невеликий відрізок часу розвиваються. Вони підходять і кажуть - я хочу бути схожим на тебе. На що я відповідаю - будьте собою, беріть своє і розвивайте, і не треба бути схожим ні на кого. Хочете бути особистостями - будьте собою», - сказав Михайло Красюк.

По закінченню, інструктори вручили дітям залікову книжку артеківського клубу гун-фу «Дракон і Тигр», де кожне заняття відмічено печаткою або наклейкою медалі спортивних змагань.

Інна Дудка, прес-секретар "Артек.UA", Пуща-Водиця

Фото Михайла Красюка

Джерело

RSS-материал