Skip to Content

здоровье

Открыт сезон подготовки к Лагерю боевых искусств "Тигренок"

2011 mart pervyy pohod gun-fu 048

Пройдены первые 9 километров нашего пути к лету! Так, 19 марта 2011 года, был открыт сезон подготовки к Лагерю боевых искусств "Тигренок".

В походную группу уже включены первые 14 учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем:

  • Воронов Никита
  • Вященко Федор
  • Лукашов Александр
  • Семиряжко Влад
  • Красюк Михаил
  • Гнилицкий Алексей
  • Мирошник Алексей
  • Парамонов Влад
  • Чепкаленко Олег
  • Чернов Артур
  • Журбенко Данил
  • Косаренко Илья
  • Шульгин Стас
  • Бербеницкий Данил

Маршрут следования пролегал по периметру четырех старых песчаных карьеров, что к востоку от Северодонецка.

Шли, вспоминая и изучая историю родного края. В высоты песчаных холмов узнавали знакомые очертания городских зданий. На каждом шагу встречали приметы весны. То и дело делились друг с другом бутербродами и всякой вкуснятиной, которую принесли из дому в своих рюкзаках и сумках. Попивали чаёк из термосов.

Все путешествие заняло 4 часа. Около 3 часов шли. Один час потратили на остановки. По дороге домой, встретились и сфотографировались с директором нашей 20-й школы Людмилой Васильевной Тетяничко и заместителем городского головы Петром Игнатьевичем Чернышиным.

Вернулись с одним большом вопросом - "КОГДА ИДЕМ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ???".

Пока планируем следующий выход на субботу, 26 марта 2011 года. Все подробности - на этом сайте или у Наставника. Присоединяйтесь!

Смотреть фото первого похода - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/61

Подготовка к летним сменам Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК" - первый поход !

2009_tigrenokvkrymu_1296

Наставник и Школа гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем города Северодонецка начинают программу подготовки своих учеников и всех желающих к летним сменам Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК".

Об условиях и ценах "Тигренка-2011" говорить пока рановато - еще не все исходные данные для расчетов есть в наличии. А вот начинать готовить свой организм к походной жизни, учиться подбирать в путь продукты, вещи, одежду и обувь - в самый раз!

Первый поход назначен на субботу 19 марта. Встреча у крыльца 20-й школы в 11.00. Одеваемся по сезону и погоде! С собой берем бутерброды и чай в термосах. www.gismeteo.ua/city/daily/11875/

Участие в нашей походной программе не требует никаких финансовых затрат. Можно брать с собой друзей. Можно приходить и тем, кто у нас в гун-фу не тренируется.

Для тех, кто планирует ехать в горные смены "Тигренка" походная практика является обязательной.

Чжун Юань Цигун – система здоровья на каждый день

Kollektiv qigon Severodonetska

Несколько дней назад в Центре культуры здоровья Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем состоялся учебно-практический семинар по третьей ступени Чжун Юань Цигун – китайской системы здоровья и развития. Четырехдневные занятия провела Тамара Ивановна Мартынова – руководитель Киевского центра и соучредитель Всеукраинской ассоциации Чжун Юань Цигун, кандидат технических наук, соавтор более десятка книг, серии видеофильмов, снятых украинским телевидением о практике цигун, а также учебных программ по этой системе оздоровления.

Предлагаем вашему вниманию интервью с Тамарой Ивановной.

Цикл семинаров 1-й, 2-й и 3-й ступеней Чжун Юань Цигун для cеверодончан завершен

2011 seminar cigun 036

9 февраля 2011 года завершился цикл семинаров по культуре здоровья с программой 1-й, 2-й и 3-й ступеней Чжун Юань Цигун для взрослых северодончан. Его участниками стали соответственно 41, 34 и 36 человек возраста от 12 до 80 лет.

Организатором выступил Центр культуры здоровья Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем - http://www.nastavnik.lg.ua/qigong

Семинары 1-й и 2-й ступеней провел инструктор Чжун Юань Цигун Андрей Юрьевич Сербин - http://www.zyq108.com/user/139

3-ю ступень впервые в Северодонецке провела Тамара Ивановна Мартынова - http://www.zyq108.com/user/77

Смотреть фото финального дня семинара - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/57

Подробный отчет о событии будет опубликован чуть позднее.

Семинары ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН - первая, вторая и третья ступень в Северодонецке

ok-cvetn-embl-chyuc.jpg

Центр культуры здоровья Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем объявляет об организации в Северодонецке очередных семинаров китайской школы ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН первой, второй и третьей ступени.

Подробнее об этой системе можно узнать, например, по ссылке - http://www.zyq108.com/content/chzhun-yuan-tsigun-prostaya-nauka-o-zhizni

Место занятий - Северодонецк, ул. Гагарина, 113, школа № 20, аудитория 602.

Первая ступень будет проведена 18-22 января, вторая - 24-27 января 2011 года по вечерам с 18.00 до 21.00.

Ведет занятия 1-й и 2-й ступени инструктор Андрей Юрьевич Сербин, http://www.qigong.ru/zy/org_instr/detail_club.php?lng=r&id_cl=154

Третья ступень запланирована на период с 31 января по 3 февраля. Для проведения занятий в Северодонецк будет направлен инструктор из Киева.

Получить более подробную информацию о мероприятии и записаться на семинар можно по телефону организатора: +38-050-472-84-80, Людмила Валентиновна.

НОВЫЙ ГОД В ГУН-ФУ

2011 novyy god gun-fu 147

Солнце - на лето, зима - на мороз. Так говорят об увеличении светового дня, которое начинается после зимнего солнцестояния в последней декаде декабря.

Ну, а в группе спортивного мастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Северодонецка не только солнце на лето повернулось, но планы летние уже начали осуществляться.

В полдень 1 января 2011 года команда из 18 юных спортсменов, Наставника, тренеров и еще нескольких взрослых открыла новый сезон походов в лес! Так сделан первый шаг к началу Лагеря боевых искусств "Тигренок" - 2011.

Вышли недалеко - всего 2 км от города. Погода была немного ветреная с температурой плюс два градуса. Расположились на широкой поляне соснового леса в небольшой низинке, чтобы укрыться от сквозняка. По всем правилам, отгородились от холода - построили тепловой барьер из четырех костров. В центре квадрата получилась температура около +10.

Игрались! Украсили елочку! Поджаривали на огне хлеб и сосиски, ели сладости и пили чай-кофе из термосов! Жгли бенгальские огни! Шумели хлопушками! Общались и много фотографировались!

Время пролетело быстро. Домой уходили, когда уже смеркалось. Довольные и счастливые.

Хоть завтра и на тренировку, но ведь уже полпути до лета пройдено! А у нас о лете и есть что вспомнить, и есть о чем мечтать! В этом году все три месяца летних каникул Лагерь "Тигренок" планирует быть в Крыму!

Смотреть:
- фото Нового года гун-фу - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/54?page=3
- фото походов "домашней" смены и трех смены Лагеря боевых искусств "Тигренок" в Крыму в 2010 году - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/8

1 сентября начинаются тренировки в Группе здоровья!

Anatoliy_Grigorevich_-_instruktor_gruppy_zdorovya.jpg

1 сентября начинаются тренировки в Группе здоровья!

Поздравляем и зовем в спортзал школы № 20 по адресу ул. Гагарина, 113 всех стремящихся к своему здоровью!

С содержанием программ тренировок Группы здоровья лучше всего знакомиться уже в самом спортзале, но кое-что сначала можно прочитать по ссылке: http://www.nastavnik.lg.ua/zdorov-info

Расписание в 2010-2011 учебном году: http://www.nastavnik.lg.ua/sites/default/files/Gruppa_zdorovya_2010.pdf

За дополнительной информацией обращаться в офис по адресу: г. Северодонецк, ул. Гагарина, 113, школа № 20, комната 105, тел. 3-40-06, моб. +38-050-73-10-100.

Фотоотчет о прошедшем 20-м сезоне Лагеря боевых искусств "Тигренок" в горах

2009_tigrenokvkrymu_1105

По этой ссылке можно увидеть более 1000 фотографий, которые рассказывают о жизни тигрят в юбилейном 20-м летнем сезоне Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК" в 2010 году - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/8

RSS-материал