Skip to Content

здоровье

СЕДЬМОЕ путешествие будущих участников Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК"

2011_iyun_sedmoy_pohod_gun-fu_013.jpg

Лучше один раз испытать самому, чем сто раз слушать рассказы старших товарищей! Вчера несколько десятков малышей гун-фу впервые вышли в ночной поход!

"Ночью - не страшно!", "Ночью - не жарко!", "Ночью - классно!" - с такими соображениями ровно в полночь расходились по домам 42 участника СЕДЬМОГО путешествия, которое, по плану Наставника, должно было научить будущих "тигрят" не комплексовать перед возможными непредвиденными обстоятельствами походов в Лагере "Тигренок".

Собирались, как и задумали, у 20-й школы. Проверили снаряжение, воду и одежду. Поговорили о дисциплине и о возможных опасностях походов. О запретах входить в лес и палить костры.

В путешествии нам нужно было обойти стороной душный и пожароопасный сосновый лес и подойти к воде. До реки Боровой добрались на 6-м маршруте троллейбуса. Быстро подошли к своему месту отдыха в тени больших осин на берегу. Бегали, дурачились, играли в футбол и в "выбивного", брызгались и общались с лягушками. Под вечер разожгли костер у реки. А когда дрова прогорели, раздвинули горячие угли и под них бросили картошку.

Тесный круг друзей у костра, звездное небо, печеная картошка и рассказ Наставника о том, каким был Лагерь боевых искусств "Тигренок" вчера и много лет назад - таким запомнился этот вечер мальчишкам Школы гун-фу "Дракон и Тигр".

Но самое запоминающееся - это ночной путь через лес домой. 12 километров прошли "тигрята" не зажигая фонарей и учась находить дорогу в темном лесу, как это умеют взрослые на главной системе подготовки нашей школы, которая называется "Фын". И вышли точно к назначенному месту и точно в задуманное время!

С Наставником сегодня были:
- Денис Андреевич Чучин, один из наших тренеров гун-фу
- Лукашов Александр
- Красюк Михаил
- Мирошник Алексей
- Парамонов Влад
- Чернов Артур
- Журбенко Данил
- Косаренко Илья
- Бербеницкий Данил с мамой
- Исайко Данил
- Радченко Егор
- Леснов Данил
- Быков Влад
- Сидоров Герман
- Степкин Влад
- Степкин Виталик
- Урденко Сергей
- Подрезов Стас
- Степаненко Денис
- Копылов Максим
- Литовченко Николай
- Козырь Евгений
- Емельянов Илья
- Онипко Вячеслав
- Леликов Антон
- Кравченко Валентин
- Тарас Данил
- Холодило Саша
- Дзябко Владислав
- Григорьев Денис
- Тремполец Андрей
- Пилипенко Анатолий
- Пилипенко Алексей
- Рогатнева Вера
- Штогрин Антон с мамой
- Нестеров Влад
- Кононенко Ростислав

О следующих походах ждите объявления на этом сайте! Советуем прописать http://www.nastavnik.lg.ua "домашней страницей" в настройках своего браузера - программы, с помощью которой вы общаетесь с интернетом.

Совет от Наставника для будущих "тигрят": чтобы ночью не хотелось спать, надо обязательно накануне днем хорошо выспаться!

Смотреть фото 7-го путешествия - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/88

Снова в поход! Вечерне-ночной!

lager_tigrenok_046.jpg

Всех учеников гун-фу школьного возраста поздравляем с началом летних каникул!

За спиной наших путешественников - 100,5 километров весенних пешеходных походов. И мы объявляем следующий, СЕДЬМОЙ поход!

К сожалению, из тех 24 учеников, которые уже предварительно заявились во 2-ю смену "ТИГРЕНКА", лишь половина участвовала в нашей походной подготовке к лагерю...

Поэтому еще раз зовем всех идти вместе с нами!!!

ВСТРЕЧАЕМСЯ У КРЫЛЬЦА 20-й ШКОЛЫ В ПЯТНИЦУ, 3 ИЮНЯ, в 15.00,
А ВОЗВРАЩАЕМСЯ - НОЧЬЮ
(примерно к полуночи).

Что брать с собой:
- питьевую воду (побольше);
- картошку, чтобы ее испечь (не больше, чем съешь сам!;
- что-то, на что можно сесть на землю - туристский коврик или полиэтилен и одеяльце;
- предметы для подвижных игр - мячик, бадминтон и т.д.;
- и как обычно - хорошее настроение!

Как обычно, присоединиться к нам может каждый! Участие в походной практике Лагеря боевых искусств "Тигренок" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем БЕСПЛАТНОЕ!

Наставник утвердил списки групп в Лагерь "Тигренок" в 1-ю и 3-ю смены

lager_tigrenok_058.jpg

Согласно условий конкурсного отбора состава групп в первую и третью смены Лагеря боевых искусств "Тигренок" 2011 года, сформированы две команды учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр".

Команда гун-фу для участия в 1-й смене:
1. Анистратенко Павел
2. Урденко Сергей
3. Степкин Владислав
4. Радченко Егор
5. Красюк Михаил
6. Подрезов Станислав
7. Степкин Виталий
8. Степаненко Денис
9. Парамонов Владислав
10. Бербеницкий Данил

Команда гун-фу для участия в 3-й смене:
1. Близнюк Владислав
2. Антоневич Владислав
3. Чернов Артур
4. Борисенко Олег
5. Андреев Иван
6. Лебединец Сергей
7. Емельянов Илья
8. Мирошник Алексей
9. Сериков Александр
10. Лукашов Александр

Основными принципами конкурса участников в льготную смену были следующие критерии:
- соревновательный титул ученика: призер или чемпион области, страны, мира;
- уровень тактико-технической подготовки по разделам: ударная техника рук и ног, бросковая техника, техника борьбы лежа;
- уровень подготовки показательных выступлений гун-фу.

Выбывшие из конкурса рассматриваются как резерв на замещение утвержденных кандидатов в случае невозможности их участия в смене по состоянию здоровья.

Есть первые СТО КИЛОМЕТРОВ походных маршрутов будущих тигрят-2011 !!!

2011 apr shestoy pohod gun-fu 050

Завершена первая часть походной практики будущих тигрят лета 2011 года.

Шесть путешествий со 100,5 километрами пройденного пути, с множеством открытий в мире вокруг себя и тесным кругом друзей у костра завершились 30 апреля.

Побывали в ШЕСТОМ походе и попробовали каши Наставника:

  • Лукашов Александр
  • Парамонов Влад
  • Чернов Артур
  • Журбенко Данил
  • Косаренко Илья
  • Исайко Данил
  • Кузьмин Андрей
  • Леснов Данил
  • Быков Влад
  • Никитина Лиза с мамой
  • Воронцов Егор
  • Сидоров Герман
  • Подрезов Стас
  • Цымбалюк Алексей
  • Падалка Егор
  • Копылов Максим с папой
  • Онипко Вячеслав
  • Леликов Антон
  • Кравченко Валентин
  • Ляшенко Артем
  • Попов Богдан
  • Холодило Саша
  • Кулик Артем

Когда тигрята возвращались домой, никто даже не вспомнил, что весь день шел дождь! Так здорово мы провели целый день и так неуязвимы мы были для погоды!

Продолжение наших путешествий будет теперь уже на летних каникулах. Те ученики, которые отметили в сданной тренеру АНКЕТЕ (http://www.nastavnik.lg.ua/node/4164#attachments)свои намерения участвовать в наших походах будут оповещены об их продолжении.

Все остальные могут узнать о планах путешествий на ЭТОМ САЙТЕ за 2-3 дня до выхода или по телефону с визитки Наставника.

Смотреть фото ШЕСТОГО похода - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/72

Путевки в Лагерь боевых искусств "Тигренок" будут в продаже с 17 мая 2011 года - http://www.nastavnik.lg.ua/tigrenok

ШЕСТОЕ путешествие гун-фу будет с походной кашей!

lager_tigrenok_018.jpg

И вновь будущие тигрята собираются в поход!

Только в эту субботу, 30 апреля 2011 года, мы собираемся к 20-й школе на 9 утра. Хотим, чтобы побольше времени осталось для большого привала и чтобы можно было успеть приготовить настоящий походный обед!

Что брать с собой в этот раз:

  • "К-Л-М-Н" - кружка, ложка, миска, нож;
  • продукты на тигриный плов - рис и может быть что-то к нему;
  • продукты на чай - пустые пластиковые бутылки в которые мы в школе наберем воду, сахар, может быть что-то печеное к чаю;
  • что-то, на что можно сесть на землю - туристский коврик или полиэтилен и одеяльце;
  • предметы для подвижных игр - мячик, бадминтон и т.д.;
  • хорошее настроение!

Как обычно, присоединиться к нам может каждый! Участие в походной практике Лагеря боевых искусств "Тигренок" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем БЕСПЛАТНОЕ!

По окончанию этого похода нам придется сделать паузу в путешествиях, так как с 7-го по 16-е мая 11 учеников гун-фу в составе Национальной сборной Украины будут участвовать в Чемпионате Мира по кикбоксингу WPKA, а затем с 19-го по 23-е мая еще 10 наших спортсменов выступают в Чемпионате Украины по фри-файту.

Продолжение походов - уже на каникулах...

ПЯТОЕ путешествие гун-фу - сумма пройденного пути перевалила за 80 километров!

2011 apr pyatyy pohod gun-fu 057

Мы дождались настоящей весны!

Сегодня, 23 апреля 2011 года, мы впервые по-настоящему готовились К ЛЕТУ! О скором лете в Природе уже говорит каждое дерево, каждый куст, каждая травинка! Поют скворцы! Важно жужжат шмели! Уютно квакают лягушки! И очень тепло!

Сегодня многие наши тигрята, помогая родителям, занялись огородным спортом и поэтому в поход с Наставником и Натальей Викторовной вышли только 27 учеников и их друзей:

  • Лукашов Александр
  • Семиряжко Владислав
  • Красюк Михаил
  • Парамонов Владислав
  • Чернов Артур
  • Журбенко Данил
  • Бербеницкий Данил
  • Исайко Данил
  • Радченко Егор
  • Антоневич Владислав
  • Быков Владислав
  • Сидоров Герман
  • Карасев Валера
  • Степкин Владислав
  • Степкин Виталий
  • Подрезов Станислав
  • Цымбалюк Алексей
  • Падалка Егор
  • Никитина Лиза
  • Лихина Захар
  • Козырь Евгений
  • Емельянов Илья
  • Онипко Славик
  • Леликов Антон
  • Кравченко Валентин
  • Волков Илья
  • Тарас Данил

Маршрут ПЯТОГО путешествия пролегал от крыльца 20-й школы через лес до реки Боровая, к Рубежанскому мосту и за ним - к устью Боровой. Затем - переправа через Боровую по колено вброд и по асфальтовой аллейке к трассе Лисичанск-Северодонецк. Выйдя на троллейбусную остановку возле Опытного завода НИИХИММАЩ, дальше - на троллейбусе 6-го маршрута до депо.

Всего пройдено 16,5 километров пешком плюс дорога от дома к школе и обратно. Ну и на троллейбусе еще 10 км подъехали. Общая сумме пути, пройденного по навигатору за пять походов - 82,5 километра.

Всего в походной программе принимают участие 56 тигрят - учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем и их друзей.

Что и когда будет дальше? Следите за объявлениями на этом сайте! Приходите и узнавайте все новости на тренировках, они продлятся до конца июня! Звоните своим тренерам и Наставнику!

Осталось еще, как минимум, три похода: с походной едой, с ночным возвращением, с купанием в реке и, возможно, с встречей Солнца. Пользуйтесь БЕСПЛАТНОЙ возможностью" Не пропускайте, чтобы потом не жалеть об этом!

Смотреть фото ПЯТОГО похода - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/69

ПЯТЫЙ поход тигрят состоится в субботу 23 апреля!

2010_gotovimsya_k_lageryu_8-y_pohod_120.jpg

В субботу, 23 апреля 2011 года, Школа гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем выходит в очередное путешествие.

Цель № 1: Организационная и физическая подготовка будущих участников 2-й горной смены Лагеря боевых искусств "Тигренок" (школьный возраст).

Цель № 2: Развитие интереса к здоровым формам активного отдыха у детей, подростков и молодежи, которые занимаются в Школе гун-фу "Дракон и Тигр", а также у круга их друзей в г. Северодонецке.

Участие в программе путешествий БЕСПЛАТНОЕ. Чтобы присоединиться к нам, достаточно просто прийти в 11.00 к крыльцу Северодонецкой школы № 20 по адресу: ул. Гагарина, 113.

Одеваться по погоде. С собой брать термосы с чаем и бутерброды. Можно взять спортинвентарь для подвижных игр - мячи, бадминтон и т.д.

На обратном пути возможно возвращение на троллейбусе или маршрутке. Возьмите деньги на дорогу.

До встречи в походе!

ЧЕТВЕРТЫЙ ПОХОД - все тигрята заслуживают похвалы!

2011 apr chetvertyy pohod gun-fu 091

Несмотря на то, что в ЧЕТВЕРТОЕ путешествие группа отправилась после субботника, скидок на расстояние и сложность приняли решение не делать.

Задуманный Наставником и успешно пройденный всеми участниками маршрут пролегал через четыре села и три дачных поселка: Пурдовка - Замуловка - дачи - Щедрищево - дачи - Воеводовка - дачи.

Сегодня с нами в походе были:

  • Лукашов Александр
  • Семиряжко Влад
  • Красюк Миша
  • Мирошник Алексей
  • Парамонов Влад
  • Чернов Артур
  • Журбенко Данил
  • Исайко Данил
  • Радченко Егор
  • Кузьмин Андрей
  • Антоневич Влад
  • Карасев Валера
  • Урденко Сергей
  • Подрезов Стас
  • Степаненко Денис
  • Падалка Егор
  • Никитина Лиза с мамой
  • Лихина Захар
  • Фаустов Рафаил
  • Лебединец Сергей
  • Литовченко Николай
  • Козырь Евгений
  • Емельянов Илья
  • Бородай Максим
  • Молчанов Миша
  • Онипко Славик
  • Леликов Антон
  • и Наталья Викторовна, работник лагеря "Тигренок"

Самые запоминающиеся препятствия: рыхлые песчаные лесные дороги, размытые дождем грязевые грунтовки в поймах Ерика и Боровой, 1-я переправа вброд через Ерик, 2-я переправа через Ерик по импровизированному мостику из нескольких поленьев и ориентирование на местности.

Встретили немало цветущих первоцветов - не сорвали ни один! Наблюдали за многими животными - от коз и баранов до клещей.

Вдоволь наигрались на привале. Потом поговорили о безопасности детских игр.
Учились быть в путешествии одной командой: слышать и уважать мнение старших, ценить отношение друг к другу, помогать младшим, соразмерять и уравновешивать собственные желания.

С одной спички на мокрой лужайке развели костер. Угощали друг друга бутербродами и чаем из термосов. Поджаривали и ели удивительно аппетитный хлеб.

Можно похвалить всех будущих тигрят за их дружелюбие, настойчивость, целеустремленность и выносливость! Особенно заслуживают высокой оценки малыши - ни один из них за все походы ни разу не ныл!

Сегодня, пройдя очередные 17 километров, мы возвращались домой на троллейбусе 1-го маршрута. Сели в него у "Азота", а выходили кому где надо.

И конечно же, уже спланировали свой следующий маршрут! Всего с начала подготовки пройдено 66 километров по навигатору!

Наш следующий выход - в субботу, 23 апреля 2011 года!

На сегодняшний день в походной программе подготовки к "Тигренку" в Крыму уже участвуют 56 человек!

Участие в подготовке БЕСПЛАТНОЕ и для ВСЕХ! Присоединяйтесь к нам! С нами иногда не просто, но всегда интересно!

Смотреть фото ЧЕТВЕРТОГО похода - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/67

Готовимся к лету - путешествие ЧЕТВЁРТОЕ!

planiruem-vmeste.jpg

И вновь в эту субботу мы идем в поход!

Общая сумма уже пройденного пути к своему здоровому лету - 49 километров!

Путешествие для нас - это не только просто перемещение в пространстве и времени по родному краю:

  • для беззаботных - это время отдыхать весело и безопасно;
  • для самостоятельных - это шанс научиться самому собираться в поход и готовить гунфуистскую пищу;
  • для пытливых и наблюдательных - это возможность заметить что-то новое в живом мире вокруг нас и поговорить об этом с Наставником;
  • для романтиков - это тесный круг друзей у костра, встреча рассвета и походы с возвращением домой ночью!

И все это еще впереди! Присоединяйтесь к нам! Участие в походной программе подготовки к горной смене Лагеря боевых искусств "Тигренок" БЕСПЛАТНОЕ! Ходить с нами могут все желающие - не только ученики Школы гун-фу "Дракон и Тигр".

Нужно только одеться по погоде и, взяв с собой в рюкзак чай в термосе и бутерброды, прийти в субботу 16 апреля 2011 года в 11.00 к крыльцу 20-й школы.

В этот раз путешествуем до вечера. На случай ускоренного возвращения домой, возьмите с собой деньги на маршрутку!

Итог ТРЕТЬЕГО похода - еще 25 километров закалки и хорошего настроения!

2011 apr tretiy pohod gun-fu 013

С 11 утра до 19 вечера в субботу 9 апреля тигрята выходили в третий поход.

Ни дождь, который четырежды начинался и заканчивался, ни две реки - Ерик и Боровая, ни тяжесть рюкзаков, ни лень, не сдержали юных спортсменов Школы гун-фу "Дракон и Тигр". Семнадцать человек, возраста от 6 до 15 лет, полностью прошли спланированный Наставником маршрут протяженностью 25 километров. Плюс дорога от дома к школе и обратно.

Вот имена этих героев:

  • Мирошник Алексей
  • Парамонов Влад
  • Чернов Артур
  • Журбенко Данил
  • Шульгин Стас
  • Исайко Данил
  • Радченко Егор
  • Кузьмин Андрей
  • Быков Влад
  • Кожевников Егор
  • Сидоров Герман
  • Карасев Валера
  • Подрезов Стас
  • Падалка Егор
  • Никитина Лиза
  • Лихина Захар
  • Сирица Влад

Первая часть пути пролегала через лесной массив прилегающий к шоссе Строителей и дороги на Рубежное, выводя тигрят к п.Щедрищево с западной стороны.

Затем, пройдя лесом вдоль профилактория "Янтарь" и лагеря "Гагаринец", юные путешественники вышли на грунтовку, ведущую в сторону п.Боровеньки вдоль реки Боровая.

Преодолев р.Ерик мы оказались в кругу огромных лиственных деревьев в два, три и даже четыре обхвата. Шли, удивлялись и не могли надышаться чистым лесным воздухом, умытым весенним дождем. А по пути нам пели жаворонки, встречались скворцы и зайцы.

На максимальном удалении маршрута развели костер у подвесного канатного моста через Боровую. Пообщались с четырьмя местными собачками, охранявшими водокачку. Посмотрели на маленький водопадик - приток Боровой. Сфотографировались на мосту.

Дорога домой всегда короче. Шли знакомыми тропами, уже узнавая каждый куст, замечая весеннее пробуждение природы.

Перед самым выходом из леса в город нам улыбнулась настоящая радуга - большая, через все небо!

Расходились домой усталые и довольные! А впереди еще пять походов. И каждый - со своей программой. Следующий поход намечен на субботу 16 апреля.

Следите за объявлениями на этом сайте! И присоединяйтесь! С нами интересно!

Из-за дождя в этом походе фотографировали мало - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/66

RSS-материал