Новости - все событие гун-фу кик-джицу кикбоксинг WPKA кикбоксинг ISKA ушу-саньшоу фри-файт здоровье
Распорядок дня в горной смене Лагеря боевых искусств «Тигренок»
- событие |
- гун-фу |
- кик-джицу |
- кикбоксинг WPKA |
- ушу-саньшоу |
- фри-файт |
- здоровье
8.30 – подъем, личное самообслуживание
9.00 – завтрак, помывка и сдача личной посуды
9.30 – наведение порядка в личных вещах, первичная стирка грязной одежды и ее сдача в общую стирку, получение чистой одежды после общей стирки, уборка в своих избушках
10.15 – подготовка одежды, обуви, вещей и снаряжения для похода
10.45 – выход в поход
13.30 – возвращение из похода и принятие душа
14.00 – обед, помывка и сдача личной посуды
14.30 – тихий час
16.30 – подъем, фруктовый полдник
17.00 – работа мастер-классов
19.00 – ужин, помывка и сдача личной посуды
19.30 – общий сбор у костра, подведение итогов дня и планирование дня на завтра
20.30 – общий выход из ущелья в зону мобильной связи для звонков родителям, друзьям и близким
21.30 – личное самообслуживание, подготовка к сну
22.00 – вечерний видеозал и второй ужин
24.00 – отбой