Никакой повседневный домашний труд и никакая профессиональная деятельность не могут создать необходимого полного разнообразия и объема двигательной активности, достаточного для здорового функционирования организма. Физический труд, связанный с домашней или профессиональной деятельности, скорее приведет к накоплению усталости и профессиональным заболеванием, чем к здоровью, из-за односторонности создаваемых им нагрузок.

Разогреть организм до легкого потоотделения, вовлекая в движение абсолютно все суставы и группы мышц, мягко воздействуя при этом на частоту сердечных сокращений, могут только грамотно построенные тренировочные занятия рациональной двигательной активности.

Исключительно для взрослых, как начинающих, так и со стажем, именно с такой целью, в Городском клубе восточных боевых и оздоровительных систем создана Группа здоровья.

В основе программы тренировок Группы здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ - многолетний опыт советской школы физической культуры, восточных оздоровительных систем цигун, тайцзицюань, элементов функциональных подготовок гун-фу и других единоборств.

Над подготовкой программы работали: Владимир Алексеевич Дягилев (старший наставник гун-фу в Украине, г. Киев) и Анатолий Григорьевич Левенец (руководитель группы здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ, г. Северодонецк).

К сожалению, замечательная и полезная тема систематических оздоровительных занятий для взрослых, ПРИОСТАНОВЛЕНА НА НЕОПРЕДЕЛЁННОЕ ВРЕМЯ, в связи уходом из жизни её бессменного, с 1989 года, руководителя Анатолия Григорьевича ЛЕВЕНЦА...

Читать другие новости Клуба